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_怀孕前吃什么好?为胎儿创造优越条件的孕前食

 2020-02-16 00:41  


代孕产子,圆梦助孕,实现宝宝来了。
如何孕育优质宝宝,其实孕前饮食与孕前检查一样都不能缺少。对于身体健康可以受孕的夫妻来说,在代孕之前饮食调养也是相当关键的。

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特别是要当妈妈的你,一定要在代孕之前多吃一些能为将来胎儿“保驾护航”的食物哦。下面,小编我来为妈妈们推荐几款最适合代孕前吃的食谱,你也一起来看看吧。
艾叶炖乌鸡汤
材料:乌鸡一整只,生艾叶250克,红枣20枚。油盐适量。
做法:将乌鸡洗净后切块,和红枣一起加适量清水放入砂锅炖煮,等乌鸡快熟时,加入生艾叶,再一起炖煮20分钟,加入适量的油盐调味即可。
艾叶有温经、止血的作用,散寒除湿,健胃和中,促进胃液的分泌,增加食欲。

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乌鸡有滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血的功效,三者合用,对女性的身体调理特别有好处。
_怀孕前吃什么好?为胎儿创造优越条件的孕前食◆孕前排毒:清香猪红
在孕前,准代孕们一定要养血补血,母体贫血对于胎儿的发育基础有一定的影响,女性为阴,猪红在中医调养里可补充人体之阴血。
食材:猪血500克,姜5克,植物油、料酒、盐、味精适量;
做法:
1、将猪血切块,放入开水中氽下,捞出滤干水份,姜洗净切丝备用;
2、锅内放油预热后,倒入猪血与料酒、姜、盐,翻炒片刻,起锅放味精调料,即可。
山药栗子烧鸡
材料:栗子15粒,山药50克,熟地黄5克,生香菇8个,鸡肉250克。油盐、鸡精、淀粉、豆瓣酱适量。
做法:
1、把鸡肉切成丁,放入碗里,加入油盐、鸡精、淀粉、豆瓣酱搅匀,腌制15分钟。
2、把栗子去壳去皮,切成碎粒。山药削皮后切成粒。香菇洗净后去蒂切成粒。
3、烧旺锅里的油,将上药、栗子和香菇炒热,加入鸡肉丁和熟地黄,爆炒一会后加入适量的水同煮,煮至栗子熟烂,再加入生淀粉水勾芡即可。
此菜具有补虚固肾、健胃补血的功效。
_怀孕前吃什么好?为胎儿创造优越条件的孕前食◆排毒果汁:香蕉猕猴桃汁
猕猴桃中富含的氨基酸对孕期有很大帮助,更能避免代孕咪在孕期便秘的情况。香蕉中含有可溶性膳食纤维,有助于代孕妇的消化。
食材:猕猴桃3个,香蕉1根,蜂蜜适量
做法:
1、将猕猴桃和香蕉去皮,切成块,备用;
2、把切成块的猕猴桃和香蕉放入榨汁机中,倒入适量凉开水搅打,倒出;
3、加入适量的蜂蜜调匀即可饮用。

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