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备孕期间不能吸烟，备孕期间不要熬夜，备孕期间要吃早餐，备孕期间不能喝酒，备孕期间需要注意的事情很多很多，那么备孕期间可以喝茶么？一起来看下答案。备孕期间可以喝茶吗？医生表示，备孕期间是可以喝茶的，但是不要喝浓茶。有研究表示，饮茶可以促使精子与卵子的结合。与咖啡或其他饮料相比，饮茶可以使妇女受孕的机会增加一倍。 虽然目前有特别明确的证实，但是茶叶中含有大量的锰元素，而锰对男性的生殖和生育比较有帮助。茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化是大有好处的。但是准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。国外专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。备孕期喝什么茶好红糖姜茶材料：约600克红糖 250克姜做法：姜剁得碎碎的，加入红糖，水少许，隔水蒸半小时左右。然后分成6份，从月经结束后第二天起，每天早上空腹兑开水喝。作用：活血暖宫，去除胃寒，暖胃，治痛经延伸阅读：孕期、临产期、哺乳期不宜喝茶茶叶中含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。而且茶叶中含有2％～5％的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。日本专家的调查已证实，孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。临产期：这期间饮茶会因咖啡碱的作用而导致分娩时产妇阵缩无力，造成难产。哺乳期：茶中的鞣酸被胃黏膜吸收，抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍。此外，由于咖啡碱的兴奋作用，母亲不能得到充分地睡眠，且乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内，亦会使婴儿发生肠痉挛而啼哭。哺乳期间大量饮茶，还会造成奶汁分泌不足。更年期：女性45岁开始进入更年期，除了头晕、乏力，有时还会出现心动过速，易感情冲动，并出现失眠等症状，如常饮茶会加重这些症状。看了以上文章，准备怀孕的夫妻们应该了解，备孕期是可以喝茶的，只是尽量不要喝浓茶。如果已经怀孕了最好不要再喝茶，慢慢用白开水代替日常需要。更多阅读：正保妇幼课堂怀孕期应该知道的事分娩注意事项产后怎么坐月子好咪贝网推出的课程将与曹泽毅、高思华、戴耀华、陈宝英、盖铭英、翟桂荣、鲍秀兰、魏丽惠、申昆玲、廖秦平、沈浣、张峰、游川、刘东莉等几十位国内顶级的大牌妇幼保健专家联手，拥有500多门丰富实用的妇幼课程，让更多的宝妈宝爸们能够获益。英国科学家日前公布的一项研究显示，每天喝西红柿汤能增加人体对番茄红素的吸收，从而有助于提高男性生育力。据英国《每日电讯报》报道，朴次茅斯大学生物医学科学系研究人员随机挑选了6名平均年龄为42岁的健康男性，让他们连续两周每天喝一听400克装的西红柿汤罐头。研究人员发现，这些男子精液中番茄红素含量分别增长7%至12%不等。目前已知不育男性精液中番茄红素含量较低。所以研究人员认为，男性生育力增强与番茄红素含量增高有关。这一成果已发表在《英国泌尿学杂志》上。目前尚不清楚番茄红素对生育力起到何种作用。研究人员推测，番茄红素所含抗氧化剂可能会杀死人体内对生育力有害的化学物质。此前专家研究显示，番茄红素对于因运动引发的哮喘等多种疾病有潜在疗效，还能降低患前列腺癌几率。西红柿也因其富含番茄红素而被视为健康佳品，但这是科学家第一次发现西红柿有助于提高男性生育力。更多阅读：正保妇幼课堂怀孕期应该知道的事分娩注意事项产后怎么坐月子好咪贝网推出的课程将与曹泽毅、高思华、戴耀华、陈宝英、盖铭英、翟桂荣、鲍秀兰、魏丽惠、申昆玲、廖秦平、沈浣、张峰、游川、刘东莉等几十位国内顶级的大牌妇幼保健专家联手，拥有500多门丰富实用的妇幼课程，让更多的宝妈宝爸们能够获益。孕前为什么要排毒？中医认为，某些婴幼儿疾病与孕妇摄入某些辛辣食物、或生活习惯不良有关，如新生儿黄疸鹅口疮等。所以孕妇要少吃辛辣肥腻的食物，以免“藏毒”。很多病毒在怀孕前就开始潜伏了，而打算怀孕的未准妈妈，最好在孕前好好清一下毒，让未来的宝宝更健康。7个小毛病说明你急需大排毒如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。胖：如果你的体重超过标准体重20%，或体重指数[体重(千克)/体表面积(平方米)]大于24，就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黄褐斑发生的原因。每个人都期望自己有娇好的容颜，可是不知从什么时候开始，你的脸上出现了黄褐或淡黑色斑片，那一片片呈地图状或蝴蝶状的斑片，使肌肤失去了原有的水嫩光泽。痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，随着血液循环危及全身；而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。此外，微量元素缺乏，精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食都是痤疮的诱因。所以我们不能只注意“面子”上的功夫，而忽视了体内的“环保”。口臭：口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。皮肤搔痒：皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。外界的刺激、生活不规律、精神紧张、以及内分泌障碍等使皮肤的这种功能减弱就会引发搔痒。慢性胃炎：是由饮食没有节制，脾胃虚弱、劳逸过度所引起的各种慢性胃粘膜炎性病变，形成一种毒存体内、气血不通的症状。湿疹：多是由消化系统疾病、肠胃功能紊乱、精神紧张，或是环境中的各种物理、化学物质刺激所引起的皮肤炎症性反应性疾病，它也是新陈代谢过程中产生过多的废物不能及时排出体内造成的。4个好方法，帮你孕前大排毒排毒的方法多种多样，选择最适合自己的会事半功倍，给身体一个清清爽爽的孕育环境，迎接宝宝的到来！1.运动法：总所周知，运动是排毒的最原始、最有效方法。通过运动让身体出汗，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。打算怀孕前，女性一定要养成经常健身、运动的好习惯，坚持一周三次地让身体出汗。推荐运动：游泳、跳绳、快步走或慢跑、瑜伽，这些都是很好的刺激淋巴，展开排毒的运动，值得尝试。2.饮食调理法：通过饮食调理，安排营养又排毒的餐饮，是比较有效和温和的排毒方法。日常生活中有一些食物能够帮助人体排出体内毒素，孕前女性要有意识地多吃一些。同时在生活习惯上，一定要戒烟戒酒戒甜食，适当吃些苦味的茶或蔬菜是很有好处的。推荐食物：动物血、鲜蔬果汁、海带、紫菜、韭菜、豆芽、红薯、糙米都是很好的排毒食物，帮助你清楚体内垃圾，排出毒素。3.懒人足贴法：管不住自己的嘴，又坚持不了做运动，对于这样的懒人一族，竹酢排毒足贴当然是最佳选择了。超市里有很多足贴卖，每天晚上洗好脚，把足贴贴在脚底，第二天早晨起来你就会发现，原本白色的足贴变成了黑褐色，而且还油腻腻的。这些东西都是你身体里的各种毒素！随着使用次数增加，体内毒素减少，足贴的颜色及油状分泌物也随之变淡、减少。Tip：足贴要使用一段时间才有效，最好能使用2个月左右。隔天使用一次，能让自己变得神清气爽，起到排毒和保健的效果。4.刮痧法：刮痧是古老的中医保健养生手法，现在流行复古，于是，传统一转身就变成了潮流。怀孕前不如去理疗馆体验一下刮痧吧！“痧”是人体内气血淤积和阻塞，也就是我们所说的“毒素”，刮痧可以排毒、去除淤积，让紧绷、毒素过多的肌肉和身体得到缓释。更多阅读：正保妇幼课堂怀孕期应该知道的事分娩注意事项产后怎么坐月子好咪贝网推出的课程将与曹泽毅、高思华、戴耀华、陈宝英、盖铭英、翟桂荣、鲍秀兰、魏丽惠、申昆玲、廖秦平、沈浣、张峰、游川、刘东莉等几十位国内顶级的大牌妇幼保健专家联手，拥有500多门丰富实用的妇幼课程，让更多的宝妈宝爸们能够获益。许多小夫妻在备孕战役中，把老婆放在战略重点。其实想要好孕来，老公老婆一样重要。备孕中的老公，如果不注意饮食好孕也有可能会迟迟不来。要想好孕早点来，要多吃一些生精食物。那么生精食物有哪些呢？一起来看看吧。关于“精子”的一点知识我们知道，精子是由睾丸里的精原细胞变化而来。1个精原细胞经过多次分裂后发育为256个精子。这个进化过程整个需要差不多90天的时间，其中在睾丸里的时间约为70天左右，在附睾里约为23周。精子是不断生成的。那么，什么样的男人生精功能强呢?强壮的?高大的?聪明的?总体来说，睾丸体积越大，生精功能越强。大概每克睾丸组织产生1000万精子，双侧睾丸一般每天能生成上亿精子。有研究显示，成熟精子可在附睾存活12个月之久，但生殖专家指出，睾丸活力最好是在成熟后的27天内，这几天是精子的“青年期”，之后便是较长的老年期和死亡期。由于衰老的精子会争夺新生精子的营养，削弱精子的总体质量。因此，请注意，专家建议最好7天左右排一次精，以保持精子的活力。也就是说，要及时更新数据库!更多阅读：正保妇幼课堂怀孕期应该知道的事分娩注意事项产后怎么坐月子好咪贝网推出的课程将与曹泽毅、高思华、戴耀华、陈宝英、盖铭英、翟桂荣、鲍秀兰、魏丽惠、申昆玲、廖秦平、沈浣、张峰、游川、刘东莉等几十位国内顶级的大牌妇幼保健专家联手，拥有500多门丰富实用的妇幼课程，让更多的宝妈宝爸们能够获益。传统观点中，认为“高妹聪慧矮妞好生养”，老一辈找媳妇，也认为胖胖的屁股大的女人更能生。但新的研究似乎不这样认为。英国杜伦大学一项新的研究发现，那些个子高并且苗条的女性，相对个子矮胖的女性来说，生育能力更强。又高又瘦的女性更好生养据英国每日邮报报道，杜伦大学一项新的研究发现，那些个子高并且苗条的女性，相对个子矮胖的女性来说，生育能力更强。据科学家称，医疗卫生条件和营养的改善，使得更高、更瘦的女人生育更多的孩子。类似世界名模海蒂·克拉姆(身高1.78米，四个孩子)这样高而瘦的女性，会生育更多的孩子研究数据主要来自于英国医学研究理事会在1956年和2010年间关于冈比亚两个部落的居民数据，这份数据对部落女性的身高和体重都有详细搜集。而在此期间，这两个部落经历了显著的人口结构的变化：从高死亡率和生育率迅速下降。研究人员将这种变化主要归功于营养和医疗保健的改善。研究人员发现，由于出生率的下降，女性的体重和身高也慢慢改变了。他们通过分析表明，自然选择最初青睐那些个子比较矮小的、肥胖的女性，但久而久之，这种偏爱逐渐向个子高而体重轻的女性转移，最后局面完全逆转。相对平均水平来说，又高又瘦的女人生的娃也更多。之前有说法认为，西方国家的低死亡率阻碍了自然选择，并且人类的进化已经停止。杜伦大学的研究对这一说法提出了质疑。人类学系的伊恩·里卡德(Ian Rickard)博士说道：“这个结果提醒我们，死亡率的下降并不一定意味着进化的停止，它只是作了一些改变。我们的研究结果很重要，因为大多数地区的人口要么最近经历了，要么正在经历出生率和死亡率从高到低的转变。”不过这一研究也没解释为什么会有这种转变的发生。据他们认为，医疗卫生条件的改善，使得女性的繁殖能力也得到加强。研究人员称他们将在更大范围的区域进行此项研究。有证据表明，英国也迎来了相似的趋势，虽然目前原因不明。研究结果发表在《当代生物学》杂志上。更多阅读：正保妇幼课堂怀孕期应该知道的事分娩注意事项产后怎么坐月子好咪贝网推出的课程将与曹泽毅、高思华、戴耀华、陈宝英、盖铭英、翟桂荣、鲍秀兰、魏丽惠、申昆玲、廖秦平、沈浣、张峰、游川、刘东莉等几十位国内顶级的大牌妇幼保健专家联手，拥有500多门丰富实用的妇幼课程，让更多的宝妈宝爸们能够获益。平日大家经常讨论什么样的女性容易生男孩，什么样的女性容易生女孩，今天我们看下是什么导致男性更容易生女儿。近日科学家报道称，美国加州大学伯克利分校的拉尔夫·卡塔拉诺(Ralph Catalano)和同事检查了2006年至2011年底日本的出生率记录。发现2011年3月日本大地震后数月出生的男孩比女孩数量要少得多。靠近震中的地区出生的婴儿更可能是女孩，而较远省市出生的婴儿则无性别差别。最受损地区出生的男孩比预期的少了2.2%。这并不是第一次记录婴儿性别比率偏差：2008年美国股市崩盘后出生的男孩更少。具体原因可能与进化有关，卡塔拉诺说道。男孩可能更早熟并经历与低出生体重有关的问题。从压力角度看，母亲生下女儿可能更有益。然而，压力是如何导致母亲更容易流产男婴，或者为什么怀的男孩更少，目前仍不清楚。地震提供了一项自然测试，卡塔拉诺这样说道。如果地震之后出生人数立即表现出性别偏见，那么它暗示着压力引发流产。研究小组发现了有关证据。然而好几项机制可能同时发挥作用，卡塔拉诺说道。胎儿会产生一种名为人体绒毛膜促性腺激素的激素，后者会伪装逃过母亲的免疫系统。较弱的男性胎儿制造的人体绒毛膜促性腺激素较少，这意味着他们被攻击的风险更大。英国伦敦大学学院的威廉·詹姆斯（William James）认为父亲的睾丸素水平也起着一定的作用。在面临高压力期间，男人会产生较少的睾丸素，后者会减少“男性”精子，也就是携带Y染色体的精子的数量和质量。更多阅读：正保妇幼课堂怀孕期应该知道的事分娩注意事项产后怎么坐月子好咪贝网推出的课程将与曹泽毅、高思华、戴耀华、陈宝英、盖铭英、翟桂荣、鲍秀兰、魏丽惠、申昆玲、廖秦平、沈浣、张峰、游川、刘东莉等几十位国内顶级的大牌妇幼保健专家联手，拥有500多门丰富实用的妇幼课程，让更多的宝妈宝爸们能够获益。随着时代的发展，生男生女对于家庭来说不再是极为重要的，但是仍会有家庭希望有一个活泼帅气的男孩，而且有些家庭想要男孩的想法依然很强烈。那么，怎样备孕易生男孩呢？什么样的女人容易生男孩呢？怎样备孕易生男孩？正确测量基础体温。想要怀孕，首先要正确测量基础体温，并坚持做好记录，通过体温曲线表可以判断准妈咪是否排卵，指导避孕，也可以迅速诊断早孕，提示其他病变。每天服用4颗天然钙。除了平时需要多摄入含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品等，未准孕妈还要坚持服用钙片进行补钙，以保证宝宝成功受孕。用保险套避孕。在未准妈咪到受孕预定日为止的2个月内，性交时一定要使用保险套，切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环，以免破坏未准孕妈的阴道环境。持续测量基础体温。通过每天不间断的基础体温测量，未准妈咪可以确定体温突然下降的日子。同时，注意颈管粘液的增加，一并填入基础体温表上。确认排卵日。有些未准妈咪们即使每天坚持并正确测量基础体温，可是，有的人还是不知道体温下降的日子，所以可以选择在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液，确认这一天是否为排卵日。生男孩的最佳性交体位。采取有利于生男孩的性交体位，尽量将阴茎深深插入阴道，在女性达到高潮之后再射精。性交结束后，女性先不要改变姿势，可夹紧双腿、抬高臀部静躺20分钟。保证男性精液的质量。未准爸妈
想要生男孩，在夫妻性生活中精液愈浓愈好，所以月经后的次日与隔两天后进行一次性交，然后从第二次性交到受孕预定日为止都要禁欲，以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子。持续服用天然钙。即使未准妈咪在预定日已经受孕了，但是在尚未经由医生诊断确定妊娠前，还是要持续服用天然钙，改变体内的酸碱性，增大生男孩的几率。除了孕前准备可以提高生男孩的几率外，这几种未准妈妈也易生男孩哦。更多阅读：正保妇幼课堂怀孕期应该知道的事分娩注意事项产后怎么坐月子好咪贝网推出的课程将与曹泽毅、高思华、戴耀华、陈宝英、盖铭英、翟桂荣、鲍秀兰、魏丽惠、申昆玲、廖秦平、沈浣、张峰、游川、刘东莉等几十位国内顶级的大牌妇幼保健专家联手，拥有500多门丰富实用的妇幼课程，让更多的宝妈宝爸们能够获益。每个月一次的排卵，是受孕的基本条件，而月经的到来，却并非是受孕的充分条件。也就是说，女性如果没有排卵，就算有月经的光顾也是没有用的。一、有月经不一定有排卵对已经30岁高龄的许女士来说，她的备孕之路，走得格外艰辛。前两天，他们夫妻备孕3年却一直没有怀孕的检查结果终于出来了，原因是许女士的无排卵性月经。许女士当时就呆住了，她一直以为自己的月经很正常，却不知道月经正常也不一定有排卵。没有排卵，自然无法受孕。月经和排卵的关系：没排卵就没月经月经和排卵的关系密切，简单地说，排卵决定月经，如果没有排卵，就不会有月经；更确切地说，没有排卵就没有排卵性月经，就不能生育。因此，判断月经是否正常，应首先判断有没有排卵，有排卵的月经是正常的。正常情况下，月经周期受大脑皮层控制，由下丘脑—垂体—卵巢三者之间的相互作用来调节，还受甲状腺素等其他内分泌激素的影响。所以一般女性在排卵前都会分泌雌激素，排卵后分泌孕激素和雌激素。女性的子宫内膜正是在这两种激素作用下出现增生期和分泌期的变化。一旦激素水平下降，子宫内膜失去激素支持，就会坏死、脱落，月经来潮，这就是正常的排卵性月经。而无排卵性月经，卵巢只分泌雌激素，不分泌孕激素，所以子宫内膜只有增生期变化。当雌激素下降到一定水平时，子宫内膜脱落，女性也一样会出现月经。二、4种情况打乱月经周期女性的月经周期受很多因素影响，不过以下几种情况，是最常见的。1、无节制减肥如今，以瘦为美的时代，让很多80、90后的女性为了能穿下漂亮的衣服，保持苗条的身材，她们往往少吃或者不吃晚餐，午餐跟早餐也是以水果作为营养的补充。这些行为都是对女性自己的不负责，营养的缺乏对女性月经周期的变化也起着关键的作用哦。2、情绪起伏过大有部分的女性，情感世界过于敏感，经常为了一点点小事就出现过度的紧张、悲伤、喜悦等等情绪，而这些异常波动都必然干扰中枢神经的正常工作，从而影响到决定月经变化的卵巢功能的调控，使月经期紊乱。3、日夜颠倒的生活有些女性因为上班的原因，日夜生活颠倒，日常生活起居无规律、早起晚睡等原因，都会扰乱女性的月经周期。4、身体有病未治愈身体毕竟不是机器，偶尔的小毛小病还是需要吃药治疗的，偏偏有些年轻女性喜欢逞强，认为熬熬就过去了。可是比如生殖器官局部的炎症、颅内疾患、其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、肝脏疾患等均有可能致使女性月经不调哦。创意儿童广告 婴儿版电影经典 宝宝超滑稽吃相 超酷的婴儿表情 孕妈妈不同时期的补血营养心经 谁决定顺利怀孕 大姨妈or排卵期 【画报】女儿是爸爸前世小情人 小心！恩爱小夫妻的三件“尴尬事” 家庭不正确教育“好心办坏事”三、3种原因可致女性无排卵卵巢有规律的排卵是生育的必要条件，造成无排卵的原因多由于下丘脑—垂体—卵巢轴中任何一环存在病理障碍所致，但也可能受身体其他内分泌腺疾病因素所影响。因此，女性若是出现无排卵症状，请记得要查清楚导致无排卵的因素在哪一环节。1、无排卵症状的原因一般情况下，引起女性无排卵症状的原因包括：1）卵巢病变，包括先天性卵巢发育不全，多囊卵巢综合症，卵巢功能早衰，卵巢肿瘤等。2）下丘脑—垂体—卵巢轴功能紊乱引起无排卵月经、闭经。女性的情绪长期处于紧张、焦虑、愤怒、忧伤等不良情绪，而致脑部功能失调引起不排卵或排卵不正常，或因席汉氏综合征、高泌乳血症引起不排卵。3）其他全身疾病，如重度营养不良，甲亢等疾病均可引起不排卵。2、正常排卵性月经，顺利怀上小宝宝经过上文的分析，我们大概也就明白了月经与排卵这对组合的关系了。总得来说，就是月经和排卵的关系密切，排卵决定月经，如果没有排卵，就不会有月经；更确切地说，没有排卵就没有排卵性月经，就无法顺利怀孕。因此，判断女性是否不孕，首先应判断有没有排卵，有排卵的月经才是正常的，才有可能顺利怀上小宝宝。更多阅读：正保妇幼课堂怀孕期应该知道的事分娩注意事项产后怎么坐月子好咪贝网推出的课程将与曹泽毅、高思华、戴耀华、陈宝英、盖铭英、翟桂荣、鲍秀兰、魏丽惠、申昆玲、廖秦平、沈浣、张峰、游川、刘东莉等几十位国内顶级的大牌妇幼保健专家联手，拥有500多门丰富实用的妇幼课程，让更多的宝妈宝爸们能够获益。性生活质量同性生活时间关系密切，如果时间不对，性生活不但不能满足需求，还会影响健康，处在备孕期的夫妻要尤其注意。以下13个时间千万别同房。一、患病时不要性交正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活；身患结核病又具传染性，也应避免性交；尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。二、不要疲劳性交性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。三、不要心情不快勉强从事有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。四、不要经期过性生活女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。更多阅读：正保妇幼课堂怀孕期应该知道的事分娩注意事项产后怎么坐月子好咪贝网推出的课程将与曹泽毅、高思华、戴耀华、陈宝英、盖铭英、翟桂荣、鲍秀兰、魏丽惠、申昆玲、廖秦平、沈浣、张峰、游川、刘东莉等几十位国内顶级的大牌妇幼保健专家联手，拥有500多门丰富实用的妇幼课程，让更多的宝妈宝爸们能够获益。很多女性在备孕期就开始忙里忙外，思前想后，备孕确实是个繁琐的事情，备孕对于健康生育也起着非常重要的作用，备孕究竟要做些什么？应该准备些什么？经小编总结，健康备孕要做到九个“一”。1、规划1个有孩子后的生活蓝图你和你的他谈谈有孩子后的生活，当然谈话应该是围绕着孩子的，例如：应该准备些什么？孩子出生后，由谁来带？因为孩子，可能需要增加的开销？对孩子如何进行教育？等等。回忆一下你和他儿时的经历，再看看周围有孩子的父母，对孩子幼年时期将出现的问题做一些估计，并寻找一些双方认可的应对方法。在你们准备为人父母前，和你的他共同谈论有关孩子的种种话题都是很重要的，这不但能使，还会令你们更加珍惜即将逝去的宝贵的二人世界。2、怎样才能怀孕？要做1次健康检查如果你和他已决定要个宝宝的话，那么你和他就需要一起做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康都处于良好状态。你和他身体健康，是孕育健康宝宝的基础。3、留下1年准备时间想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备，这包括身体、心理、经济等多方面的准备、在这段时间内，你要多留心周围新生宝宝的父母，从他们身上总结出以后你们可以用到的方法和经验，还可以了解一下你和他在孕前还应该准备些什么。同时，要做父母还要先调理好身体;如果可能，准备好需要的钞票。当然，这一切都不是说做立即能做好的，它需要一段时间，需要你投入一些精力。4、养成1个健康生活方式从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案，并保持一份好心情。首先要保证每天摄入均衡充足的营养，这不仅是为将来的胎儿准备的，它使你能更轻松地应对孕后及产后出现的各种变化。每天中速步行30分钟，是一种保持良好体形的最佳方法。当然仅仅身体好，还不算健康，健康还要有健康的心理，让自己轻松快乐每一天。此外，还要注意：饮酒、抽烟、乱吃药或过量服用药物都有可能影响你的生育能力和未来宝宝的健康，为了百年大计，还是戒了吧5、找1所医院你应当根据自己的健康状况、需要、经济条件、居住地点及医院所提供的医疗服务水平为自己选定一家孕期保健和分娩医院。一定要去正规大医院或正规专科医院，还要注意了解比较医院妇产科的医疗和服务水平，是否提供人性化的孕期和围产医疗保健服务。前辈的经验当然很宝贵，但“百闻不如一见嘛”，还是自己亲身体验一下来的真切!6、做1次优生咨询去医院请医生为你做一次优生咨询，向优生专家详细说明自己和他现在的身体健康状况，并且把家庭中其他成员的健康状况也与医生讲清楚。如果被确认有家族病史的话，也要提早找出解决方案，从而及时保护宝宝的健康。7、服用1种药品——叶酸在你打算怀孕的前3个月，每天就要补充400毫克叶酸。据美国科学家最新发现，准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。胎儿很需要叶酸，它具有抗贫血的性能，能有效地降低发生胎儿神经管畸形的几率，还有利于提高胎儿的智力，使新生儿更健康更聪明。8、怎样才能怀孕？要停用1种避孕方式——口服避孕药如果你发现上个月还在口服避孕药，这个月已经怀孕了，那么妇科医生会建议你最好尽快停止继续妊娠。一般来说，停服避孕药6个月后怀孕才好。这是因为口服避孕药的主要成分是激素，其作用比天然性激素强若干倍，而且口服避孕药的吸收代谢时间较长，6个月后才能完全排出体外。停药后的6个月内，尽管体内药物浓度已不能产生避孕作用，但对胎儿仍有不良影响。如果停了避孕药就怀孕，将会造成小宝宝的某些缺陷。9、编织1张支持网养育宝宝的过程，往往离不开家人、朋友、社会上一些机构的帮助。当你遇到麻烦和困难时，他们会给你帮助。当你感到失落时，会从他们那里得到安慰。尤其不能忽视和你的他之间的感情交流，还要和父辈保持密切的联系。还可以参加一些专门为准妈妈开设的学习班，那是一个充满关爱的团体，在那里你能结交不少妈咪朋友，找到解决问题的妙方。更多阅读：正保妇幼课堂怀孕期应该知道的事分娩注意事项产后怎么坐月子好咪贝网推出的课程将与曹泽毅、高思华、戴耀华、陈宝英、盖铭英、翟桂荣、鲍秀兰、魏丽惠、申昆玲、廖秦平、沈浣、张峰、游川、刘东莉等几十位国内顶级的大牌妇幼保健专家联手，拥有500多门丰富实用的妇幼课程，让更多的宝妈宝爸们能够获益。有人说备孕期间吃维生素e可以预防流产，还有人说备孕期间吃维生素e可以提高精子活力，这些说法是真的吗？备孕期间可以吃维生素E吗，备孕期间吃维生素E应注意些什么？小编一一为你解答。备孕期间可以吃维生素e吗维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，孕育异常。在临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产。近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。所以说备孕期间是可以吃维生素e的，备孕期间吃维生素e可以提高精力活力，在孕期吃维生素e也可以预防流产。而且在孕前及围产期使用维生素E，可以有效预防妊娠纹的产生。因此，在饮食上可以多吃含维生素E的食物，如动物肝脏、菠菜、芦笋、西瓜、樱桃、山楂、杨梅、植物油、玉米等。备孕期间吃维生素E应注意些什么尽管维生素E对人体有许多好处，但也应对症下药，绝不能随意服用。一项最新科研成果显示，滥用维生素E对身体不仅无益，而且可能有害。长期大剂量应用会有潜在毒性，有的可出现唇炎、恶心、呕吐、眩晕、视力模糊、胃肠功能及性腺功能紊乱等症状。如果每天长期服用200~600毫克的大剂量，还会诱发血栓性静脉炎、肺栓塞、下肢水肿、免疫力下降等问题。所以备孕期间服用维生素E不是必须的，可以适量服用，而服用叶酸是必须的，这个是防止胎儿神经管畸形的，孕前三个月就要开始吃，一直吃到妊娠三个月止。更多阅读：正保妇幼课堂怀孕期应该知道的事分娩注意事项产后怎么坐月子好咪贝网推出的课程将与曹泽毅、高思华、戴耀华、陈宝英、盖铭英、翟桂荣、鲍秀兰、魏丽惠、申昆玲、廖秦平、沈浣、张峰、游川、刘东莉等几十位国内顶级的大牌妇幼保健专家联手，拥有500多门丰富实用的妇幼课程，让更多的宝妈宝爸们能够获益。近年来，促排卵针的使用率越来越高，不少患有不孕不育或是想生双胞胎的女性接受打促排卵针。促排卵针能治疗不孕不育吗,打促排卵针真的能生双胞胎吗？你对促排卵针究竟了解多少呢？什么是促排卵针促排卵针含有FSH和LH两种促性腺激素，能促使卵泡发育成熟并分泌雌激素。若垂体和卵巢有一定功能，所产生的雌激素正反馈作用能间接是垂体分泌足量的LH而诱发排卵。若垂体功能地下，则需要加用绒促性素才能诱发排卵并维持黄体功能。总而言之，促排卵针能刺激人体排卵，一定程度上有利于高龄妇女怀孕，或者帮助女性怀双胞胎。增加二成以上怀双胞胎几率女性在打促排卵针后，在排卵期排一个以上卵子的概率大大增加，多个卵子和多个精子结合就会产生多个受精卵，从而出现多胎妊娠。按照自然规律，人类妊娠双胞胎的概率只有10万—20万分之一，但如果使用了促排卵药物，这种概率就会达到20%—30%。因此，许多人为了增加怀双胞胎的几率，开始使用促排卵类药物。不要把促排卵针当灵丹妙药目前的“人造”双胞胎数目正大幅度增加，而医生对这一现象却深表忧虑。其实，促进排卵的药物多是临床上用来治疗不孕不育症的药物，为生双胞胎而使用，不仅对准妈妈的身体有害，即便真的生下双胞胎，孩子的健康也难以保证。促排卵针治疗因人而异，注射剂量也各不相同，临床上常见的不良反应有卵巢过度刺激综合征，轻者胃部与盆腔出现胀满或疼痛感，出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、腹泻等症状。中度与重度不良反应则可出现腹水与胸水，卵巢增大，进而引起不可逆的电解质紊乱，甚至死亡。科学求子更安全无论是为求怀孕，还是为了生双胞胎，都要考虑全面再做决定，虽然促排卵针见效快且效果明显，但对女性身体会产生很大影响，不如根据医生的指导好好调理自己的身体，为生一个健康的宝宝做准备。如果实在想要双胞胎，也不要轻易选择促排卵针。人工授精辅助生殖技术应用也比较多。总之，自然怀孕是对母婴最好的选择，那些辅助方法，还是慎重使用为好！更多阅读：正保妇幼课堂怀孕期应该知道的事分娩注意事项产后怎么坐月子好咪贝网推出的课程将与曹泽毅、高思华、戴耀华、陈宝英、盖铭英、翟桂荣、鲍秀兰、魏丽惠、申昆玲、廖秦平、沈浣、张峰、游川、刘东莉等几十位国内顶级的大牌妇幼保健专家联手，拥有500多门丰富实用的妇幼课程，让更多的宝妈宝爸们能够获益。经常听说早餐很是重要，可以影响这影响那，不吃早餐无论是对儿童还是对大人都没有好处。你是否知道不吃早餐还会影响卵子的质量。中国有些不孕女性不吃或很少摄入淀粉，反而摄入过多的蛋白质与脂肪，这是卵子质量变差的一个重要因素。要控制卵子质量，首先要控油，尽量选择初榨的植物油，吃一些脂肪含量低的海鲜，同时尽量选取新鲜食材蒸煮着吃。B族维生素是人体生化代谢所必需的营养成分。近期研究发现，维生素B6、维生素B12、 叶酸以及矿物质铁、锌等营养素，在神经传导物质生成方面非常重要，对于胎儿的脑中枢神经发展也有重要的影响。孕前及孕期摄取足够的B族维生素等，可降低孩子患多动症、自闭症以及神经管缺损等疾病的风险。对此，怀孕前及孕期主食应以杂粮为主，因其富含可被人体吸收的B族维生素。此外，专家指出，一日三餐，除新鲜蔬菜是必需品外，早、中餐应偏重淀粉类食物，晚餐偏重富含蛋白质的食物，尤其要保证早餐的摄入，以及早餐的多样性，注重三餐饭菜的新鲜性，再加上适量运动的帮助，可以改善卵子质量。更多阅读：正保妇幼课堂怀孕期应该知道的事分娩注意事项产后怎么坐月子好咪贝网推出的课程将与曹泽毅、高思华、戴耀华、陈宝英、盖铭英、翟桂荣、鲍秀兰、魏丽惠、申昆玲、廖秦平、沈浣、张峰、游川、刘东莉等几十位国内顶级的大牌妇幼保健专家联手，拥有500多门丰富实用的妇幼课程，让更多的宝妈宝爸们能够获益。调养体质，要依据孕育的需要。万物孕育生长的季节都在春天，人类也不例外，怀孕的最好季节是春季。中医认为，优秀的卵子和精子来源于肾，冬季适合储藏肾精，到了春天肾精相对较足，更有利于孕育。所以我们第一步要做的就是保持自己的肾精运转在一个较高的水平，只有这样才会筛选出来优质的种子。那么孕前补肾吃什么好呢？如果有以下问题，说明你需要补充肾精：1、有腰酸、腰冷的感觉;2、脱发、白发的情形较严重;3、有牙齿过早脱落;4、越来越健忘;5、你的月经初潮比较晚孕前有利于补肾的食物1、山药。它是补肾的首选食品，在传统补肾精佳品“六味地黄丸”和医圣张仲景的补虚名方“薯蓣丸”中，山药占据着“总裁”或“副总”的位置，补肾效果十分明显。除了补肾之外，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。每天食用50g200g即可。2、核桃。核桃可以延缓肾精的消耗，从年轻时就坚持吃核桃的人，到了老年普遍头发、牙齿、眼睛都会比较好。同时，核桃的形状类似大脑，中医认为像什么补什么，所以孕前和孕中多吃核桃的话，生下的孩子更聪明好动，新妈们则更容易恢复。3、黑枣。中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效，想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。4、桑葚。桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。5、葡萄。葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。6、鸡蛋。鸡蛋和我们的卵子有着某些相似的物质，经常食用会增加我们体内产生肾精和卵子的物质储备以及能力。烹制鸡蛋时一定要“溏心”。在中医眼中，鸡蛋分红皮、白皮，也分蛋清和蛋黄，这都是不一样的，红皮蛋偏于补血，白皮蛋偏于补气，蛋清偏于补阳，蛋黄偏于滋阴。用蛋黄滋阴、补肾的时候，溏心蛋效果更好。7、枸杞子。在大名鼎鼎的补益肾精名方“五子衍宗丸”中，枸杞是重要的成员之一。每天吃一把枸杞子就够了，不必泡水，像吃葡萄干一样嚼着吃就好。孕前补肾食谱——双豆带子蒸豆腐豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。带子新鲜水灵，和豆腐绝妙搭配，纳豆和豉汁两种味道带给你双重美味体验。材料：新草母鸡、玫瑰露酒、生抽、特加饭酒、干辣椒、香叶、泰国鱼露、胡椒粉、姜、味精、冰糖、豆豉、芹菜、洋葱。做法：1、将潮州咸豆酱和广东豆豉轻轻过水，减轻咸味;然后放入食物料理机中打碎成茸泥状。2、将潮州咸豆酱加糖、麻油、胡椒粉、鸡精、蒜蓉调味备用。起热锅，将广东豆豉翻炒一下，放入糖、麻油、鸡精、蒜蓉等调料，盛起备用。3、将豆腐放入蒸笼隔水蒸至微微出水后，放上处理过后的澳洲带子，然后分别淋上潮洲咸豆酱和广东豆豉，蒸6分钟后下少许熟油及葱花即可。4、将菜叶洗净后过水放置两旁作装饰点缀。在家蒸豆腐，上面的材料蒸完后很易掉下来。如能在豆腐面上扑一层生粉，就可以黏实上面的材料了。Tips：在家蒸豆腐，上面的材料蒸完后很易掉下来。如能在豆腐面上扑一层生粉，就可以黏实上面的材料了。更多阅读：正保妇幼课堂怀孕期应该知道的事分娩注意事项产后怎么坐月子好咪贝网推出的课程将与曹泽毅、高思华、戴耀华、陈宝英、盖铭英、翟桂荣、鲍秀兰、魏丽惠、申昆玲、廖秦平、沈浣、张峰、游川、刘东莉等几十位国内顶级的大牌妇幼保健专家联手，拥有500多门丰富实用的妇幼课程，让更多的宝妈宝爸们能够获益。一直在备孕，一直怀不上，做过了各种检查，终于来到了检查输卵管的这一步。大家都知道，女性输卵管左右各一条。每个月其中一侧会排出卵子。要是输卵管不通畅甚至堵塞，就算夫妻俩努力造人，精子也没办法找到卵子。输卵管造影术是了解输卵管是否通畅、阻塞部位及宫腔形态的一种检查方法。很多女士多此有畏惧心理，下面我们来看下一位女士的亲身经历，或许会发现输卵管造影术，没想象中那么可怕 。搜资料去做造影手术之前，上网搜了很多资料，听到各种说法，有说痛到全身痉挛的，有说术后流血不止的，心里还是有点害怕的。我知道害怕紧张的心态只能弄巧成拙，所以在做时我不断做深呼吸且引开自己的注意力。插管，没啥感觉首先是打了一针，可能是麻药吧。术中没感觉疼痛，但有胀感，接着就插了一根管进去，还注入了一些液体。插管后在房间的床上趟了几分钟，再由人带到一楼去拍片，拍完第一次片坐在那休息10分钟等待第二次拍片时，邻座的姐妹说好难受，她一直满脸冷汗，我还安慰她，说她身体太虚了。全身痉挛、小腹胀痛这时慢慢地我也感觉我开始发作，开始有反胃的感觉，下腹有来月经的隐痛隐胀感，全身无力地连说话的力气都舍不得损耗，开始出冷汗，手有点颤抖。我一向没有痛经现象，有时最多是疲乏，有那么一丁点隐痛，只是感觉不舒服而已，而且很快就没了。我当时就想：别人说的痛经就是这么难受吗？反胃，连吐三次下腹感反而不觉怎样，主要是身体那种不舒服感很令人难受。反胃越来越严重，接着就吐出来了，且连续吐了三次。后来我感觉下腹象是胀气，想上了洗手间会好受了，但上洗手间拉不出来。最后我决定还是回家休息，因为我觉得是虚脱了，全身时不时发冷，坐着休息不够，要赶快回家趟床上休息。休息，次日便恢复回到家后喝了一杯葡萄糖，盖上厚被子，还放个热水袋温温肚子，感觉好多了，几分钟后我就能说很多的话。睡了两三个小时差不多好了。吃过晚饭后喝了医生开的消炎药2片，止血冲剂一包，10点冲凉时已不流血了，第二天早上起床也没血了。感觉是完全恢复了，就象没做过，昨天的不舒服好象都忘却了。更多阅读：正保妇幼课堂怀孕期应该知道的事分娩注意事项产后怎么坐月子好咪贝网推出的课程将与曹泽毅、高思华、戴耀华、陈宝英、盖铭英、翟桂荣、鲍秀兰、魏丽惠、申昆玲、廖秦平、沈浣、张峰、游川、刘东莉等几十位国内顶级的大牌妇幼保健专家联手，拥有500多门丰富实用的妇幼课程，让更多的宝妈宝爸们能够获益。近来，国内精子库精源短缺的消息也频频见诸报端，原因之一就是捐精者的精子质量不合格。有报道称，志愿捐精者的合格率不超过21%，河南精子库的捐献合格率在22%左右，而北京精子库的统计数字则显示，初步筛选能够提取样本的人数不到一半，最后能成为合格供精志愿者的只有15%左右。“现在男性精子质量下降非常严重，可是人们对此却毫不重视。”人类精子库本来就是不育患者的最后一线希望，如今它也出现了问题，难道人类真会因此而消亡?精子质量逐年下降丹麦学者尼尔斯·莎巴克分析了1938—1990年全球21个国家近1.5万人的精液质量报告后发现，男性精子数目在50年中降低了40%以上。其中，精液量减少了20%，精子密度则从1940年的每毫升1.13亿减少到1990年的6600万。2003年，在世界卫生组织召开的“环境对生殖影响的国际研讨会”上，科学家们再次郑重发出警告：全球人类精子质量正在不断下降——每毫升精液的精子密度由1.13亿个下降到0.5亿个，下降了 62%。近年来，欧美国家对于精子的研究也层出不穷，差不多每隔几天就会有最新的研究报告出炉，让人们觉得生活中处处都可能存在着影响精子质量的因素。 最近比较“热”的课题是年龄和体重对精液质量的影响——男性35岁起精子质量开始恶化，肥胖男子出现精子量过低的危险比正常人高60%，精子异常几率高40%。我国学者的研究和这些结果惊人地相似。国家人口和计划生育委员会科学技术研究所在对1981年到1996年间39个市县共11726人的精子进行分析后发现，我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降，降幅达40%以上。“虽说这些数据可能来源于不同的研究方法和标准，得出的结论有些骇人听闻，但全球男性精子质量下降是个确认无疑的事实。”十几年前，每100对夫妻中只有5—8对存在生育问题，而这个数字近几年已经增加到了10对以上，其中相当一部分是因为丈夫的精子出现问题。“全国各地治疗不育的诊所都在增加，就诊的人数也在增加，这些都从一个侧面反映出精子问题正在趋于严重。”“别让男人成为濒危动物”在日前召开的广东第七次中医男科、第四次中西医结合男科学术交流会上，一组数据让人震惊：根据计生网络对广东1.9万个新婚家庭的调查，14.7%面临不育难题，这与中国疾病预防控制中心公布的全国数据10%相比，发病率高出47%。更多阅读：正保妇幼课堂怀孕期应该知道的事分娩注意事项产后怎么坐月子好咪贝网推出的课程将与曹泽毅、高思华、戴耀华、陈宝英、盖铭英、翟桂荣、鲍秀兰、魏丽惠、申昆玲、廖秦平、沈浣、张峰、游川、刘东莉等几十位国内顶级的大牌妇幼保健专家联手，拥有500多门丰富实用的妇幼课程，让更多的宝妈宝爸们能够获益。所谓“黑色”受孕时间，是指精子和卵子在人体不良的生理状态下或不良的自然环境下相遇，形成受精卵。这样的受精卵容易受到各种干扰，质量受到影响。想要备孕的夫妻们注意了，尽量避开这几个黑色受孕时间吧。黑色受孕时间1：在人体生理节律低潮时间里受孕科学研究表明，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。受孕时，如果夫妻一方处于高潮，另一方处于低潮，易生出健康和智力情况一般的孩子；如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时，易生出体弱、智力有问题的孩子。避开黑色受孕时间Tips：1.找出夫妻双方生理节律高潮时间。一般来讲，体力生理节律周期为23天，情绪生理节律周期为28天，智力生理节律周期为33天。每一种生理节律都有高潮期、临界日及低潮期，临界日是指每个周期最中间的那一天，也就是低潮与高潮临界时间。三个生理周期的临界日分别为11.5天、14天及16.5天，临界日的前半期为高潮期，后半期为低潮期。如果夫妻能在3个节律的高潮期时间里受孕，孕育出的孩子往往身体健康，智力较好。2.可通过万年历计算人体节律周期。人体生理节律周期的计算，是从出生那天起一直计算到受孕那天为止的总天数，还需加上闰年所增加的天数。然后，分别除以23、28、 33这三个数字，通过所得余数大小便可得知身体分别处于三个节律周期的哪一阶段。余数等于临界日的天数为临界日，余数小于临界日为高潮期，余数大于临界日为低潮期。黑色受孕时间2：在身心不佳或同房次数不恰当时受孕研究证实，夫妻双方在身体不疲劳并情绪愉快时无忧无虑地同房受孕，这种身心俱佳的状态，会使内分泌系统分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸胆碱等，使夫妻双方的体力、智能处于最良好状态中。这时，性功能最和谐，非常容易进入性高潮，形成优良的受精卵。反之，夫妻双方或一方身体疲惫或心情欠佳，都会影响精子或卵子的活力，不利于形成优良的受精卵，并影响受精卵的着床和生长，导致胎萎、流产或影响胎儿脑神经的发育。避开黑色时间Tips：1.准备受孕前几天，夫妻双方一定都要充分注意身体休息，放松心情。同时，最好停止性生活57天，以保证精子的活力。2.准备受孕前，既不要性生活过频，也不要性生活过疏，这样都不利于受孕。过频会使精液稀薄，精子数量少；过疏会使精子老化，活力欠佳。黑色受孕时间3：受孕时不注意让妻子获得高质量性爱优生学家指出，女性在性生活时达不到性高潮，不利于形成优良的受精卵。因为，性高潮会使精子在阴道中的运动能力增强，同时便于精液贮存于阴道内，还会促使闭锁的子宫颈口松弛张开，易于精子进入。由此，使更多强壮而优秀的精子与卵子有结合的机会，形成优良的受精卵。避开黑色时间Tips：1.受孕同房时，可据男性和女性不同的生理特点给予一定刺激。促进男性达到性高潮的最佳刺激是视觉，可有意为丈夫营造这种视觉刺激，如在居室内点上一盏柔和的粉红色小灯；促进女性达到性高潮的最佳刺激是触觉，丈夫尽多地对妻子的身体进行触、摸、吻等刺激，促发妻子达到性高潮。2.同房受孕前，有意在居室里放置一些鲜花，同时播放一些温柔悱恻的音乐。这样，都会有助于夫妻共同进入性兴奋状态。黑色受孕时间4：在不良的自然环境下受孕人体是一个充满电磁场的导体，自然环境的变化如太阳暴磁、雷电交加、山崩地震、日蚀月蚀等，都会影响人体的生殖细胞，如引起畸变，所以在这些时间都不宜受孕。否则，容易生育出不健康的孩子。避开黑色时间Tips：1.避开在太阳黑子高峰年。科学研究认为，太阳黑子在爆发时可能会对人体造成很大冲击，尤其是生殖细胞，造成受精卵的着床和生长发育受到阻碍，甚至导致出生后智力不良。目前，国际统一规定以1745年的零点计算太阳黑子周，统计学上一般认为每隔11.2年出现一个太阳周。2.避免在每个月的阴历1416日时同房受孕。这段时间里月球对地球的引力最大，容易引起人体情绪发生波动，影响精子和卵子的活力。3.避开在各种自然界灾害时间受孕。如雷电交加、山崩地震或日食和月食时，自然界中会产生强烈的X射线，使精子和卵子受到辐射，发生畸变。更多阅读：正保妇幼课堂怀孕期应该知道的事分娩注意事项产后怎么坐月子好咪贝网推出的课程将与曹泽毅、高思华、戴耀华、陈宝英、盖铭英、翟桂荣、鲍秀兰、魏丽惠、申昆玲、廖秦平、沈浣、张峰、游川、刘东莉等几十位国内顶级的大牌妇幼保健专家联手，拥有500多门丰富实用的妇幼课程，让更多的宝妈宝爸们能够获益。最近，英国、芬兰研究人员的一项发现显示，性格会影响生育能力。研究人员怀疑这与激素、情绪导致的生育障碍有关，而性格也会影响个人的婚育观念，间接影响生育能力。从广州的医院获悉，在习惯性流产、不孕不育症患者中，也存在着“性格 致病”的现象。专家指出，对于“造人”计划频频落空的夫妻来说，除了要检查排除器质病变外，还要重视性格、情绪等心理因素对生育能力的影响。研究表明：两类性格不利于生儿育女据报道，英国、芬兰研究人员对19271968年出生的7000多名居民生育情况进行了考察，发现性格与一个人的生育能力存在一定关系。与性格稳定、外向开放的男性相比，情绪多变、喜怒无常、感情脆弱的“神经质”男性，更易没有后代或子女数量相对较少。而古板严肃、雄心勃勃的“男性化”女性， 和温柔细腻、表现出更多女性特质的同性相比，生育的孩子更少。研究人员认为，性格对生育能力的影响，一方面可能与激素相关。情绪波动大，容易紧张焦虑的人，更容易出现激素紊乱，进而影响生殖健康。另一方 面，拥有上述性格的人，一般不愿过早结婚生子，倾向于晚婚晚育，有可能因错过最佳生育年龄而造成不育。有上述性格的人结婚后，夫妻关系可能受到影响，甚至 导致离婚率升高，也间接影响了生育结果。临床观察： “男性化”女性更难生育“性格、情绪与生育能力是有关联的。我们在习惯性流产、不孕症患者中也观察到类似的现象。”某医师表示，以女性为例，如果性格偏男性化，雄心勃勃，情绪容易被激怒，那么遭遇不孕和流产的几率更高。一方面，“男性化”女性往往体内的雄激素水平较高。医师表示，这类女性多为职场成功女性，成功需要付出更多的体力和脑力，“雄激素水平高，可以 使人的精力更加充沛，更有斗志。”然而，雄激素水平过高也会令女性排卵困难，导致无法生育或容易流产。例如患有多囊卵巢综合征的女性，就因雄激素水平很高 而影响生育能力。“男性化”女性也是甲亢的高发人群。某副主任医师指出，甲亢会带来生育障碍。同时，“男性化”女性往往表现得更有事业心，更为享受单身生活，许多人是晚婚晚育一族，过晚生育，也会对生育能力造成不利影响。“相当多的事业型女性忽视了人类的生育规律，一旦错过了生育的黄金期，即使可以寻求辅助生殖技术的帮助，成功率也没有预期的那么高。”陈慧说，实际上，其总成功率只有30%，40岁以上人群的成功率仅为10%，抱憾而归者占了绝大多数。对女性而言，情绪的剧烈波动会造成流产和早产。“我们值夜班时，经常可以遇到怀孕女性因为跟家人大吵一架，在极度愤怒的情况下，造成宫缩和流 产。”医师分析说，易动怒的人易紧张，而在紧张状态下，血管会收缩。对处于孕早期的女性来说，血管收缩可造成局部供血不足，从而诱发流产。而孕晚期女性还 可能因愤怒紧张情绪引发子宫收缩，从而出现早产。男性：多变、神经质者难抚育后代情绪多变、喜怒无常、感情脆弱的男性，往往被认为有“艺术家气质”，但对抚育后代来说，拥有这种性格的男性并不那么“靠谱”。“男性对照顾家庭、抚育后代负有重要责任。性格稳定外向、生活规律、有责任感等特质，有利于更好地承担起照顾家庭和后代的责任。”副主任医师指出， 情绪多变、喜怒无常的“神经质”男性往往生活不规律，随心所欲，这些性格特质不利于养育后代。有“艺术家气质”的男性很可能不具备强烈的婚姻家庭观念，以 自我为中心，更偏爱单身生活，具有晚婚晚育倾向。情绪多变、喜怒无常的人往往人际沟通能力不强或者存在人际交往障碍。医生指出，他们遇到问题时很少主动寻求朋友的帮助和支持，难以及时释放心理 压力，也会在一定程度上引发生育障碍。例如，长期工作繁重，人们的心理压力过大，容易出现轻度抑郁，而抑郁症的一大表现就是性欲低下，对同房提不起兴趣， 因而导致生育能力的低下。此外，情绪多变的男性患甲亢的风险同样较高，也会对生育造成干扰。专家建议：积极备孕别忘调控心理专家指出，在遭遇生育危机时，除了重视治疗生殖系统的器质性病变外，也要重视性格、情绪等心理因素对生育能力的影响。更多阅读：正保妇幼课堂怀孕期应该知道的事分娩注意事项产后怎么坐月子好咪贝网推出的课程将与曹泽毅、高思华、戴耀华、陈宝英、盖铭英、翟桂荣、鲍秀兰、魏丽惠、申昆玲、廖秦平、沈浣、张峰、游川、刘东莉等几十位国内顶级的大牌妇幼保健专家联手，拥有500多门丰富实用的妇幼课程，让更多的宝妈宝爸们能够获益。生男生女一直都是备孕女性和准妈妈们热聊的话题，一直以来关于生男生女有很多说法。其中一些说法还有几分准确，有些说法根本不着边际。近日听说从老公的长相也是可以看出你两个以后生男孩还是女孩。到底怎么看呢？眉毛浓硬者生男，疏软生女男人生男生女面相主要看眉毛。因为“藏精于骨，现精于眉”。男人眉毛浓、黑秀、长润泽者，必定精力充沛持久不衰，生男宝宝的概率为六成以上。如果所有毛发与眉毛一样“坚挺”，则概率上升为八到九成，因为“肾衰则发堕，肾盛则发长”。同理，如果男人眉毛稀疏，而且很柔软，那么就是生女孩的几率就更大了。这样生男生女就一看了然。人中左者男右者女人中就是从鼻下唇之间的那条直沟。人的人中位置多少有一点偏，如果男人的人中偏左，那么第一胎生育儿子的几率更大。如果人中偏右，则生女儿的几率更大。另外，如果男人人中没有长胡子，也会更容易生女儿。下巴圆者生男孩，下巴尖生女儿如果男人的下巴宽大，那么容易生儿子。如果是比较尖的下巴，则容易生女儿。夫妻宫亮者润生男，灰蒙生女夫妻宫是指人的眉毛尾端到太阳穴这一段皮肤。依照生男生女面相学的说法，如果男人的夫妻宫气色黄亮温润的话，则代表容易生儿子。而如果夫妻宫气色灰蒙泛表，则代表妻子更容易生女儿。子女宫气色红润者生男孩子女宫是指下眼皮隆起的部位。如果男人的子女宫气色紫红而温润，或两颧红润，而且印堂也红润的话，都是表示有生男孩的条件。反之则是容易生女儿的面相。更多阅读：正保妇幼课堂怀孕期应该知道的事分娩注意事项产后怎么坐月子好去印度唐雪助孕要多少钱?