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不少女性因为工作原因迟迟没有怀孕，而错过了最佳的受孕年龄。医学上鉴定：35岁以上初产产妇为高龄产妇。由于女性35岁以后机体处于下滑趋势，胎儿畸形的
发生率增加，高龄产妇并发症的风险也增加。如果你选择了做高龄妈妈，那要在孕前更好的调理好自己的身体。
年龄的增加会给受孕带来一些困难，饮食上需要做何改变，来帮助造人成功呢？
代孕费用为多少 （1）少食多餐，
饮食清淡，缩短进食间隔。多采用蒸、煮、炖、拌等烹调方法，避免食用过于油腻和辛辣食物如炸丸子、大量辣椒等。
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（2）避免咖啡、浓茶、酒精、可乐、碳酸饮料以及主动或被动吸烟。
代孕那里做得较好 （3）避免进食含盐高的食物，少吃含防
腐剂、人工色素、鸡精的速食面、加工食品等。
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（4）避免生冷食物、注意劳逸结合、避免劳累。
（5）孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。
备孕是一个漫长的过程，可时间一久，夫妻双方就开始紧张是不是身体上的问题呢？其实很多时候是因为没有经验，没有掌握一些好孕的方法！
那么如何科学备孕？有哪些方法可以增加受孕几率？又有哪些是需要注意的呢？
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