准备要孩子是每对夫妻都会经历的过程，而想要成功怀孕需要掌握一些基本知识。其中，选择合适的备孕时间至关重要，那么备孕的最佳时期是什么时候呢？
在女性月经周期内，排卵期是怀孕概率最高的时间段。因此备孕的最佳时期就是在女性排卵期前后进行。但具体时间因人而异，下面我们将从月经周期、身体状况、年龄方面展开详细解读。
月经周期
月经周期通常为28天左右，第一天为月经来潮的第一天。在这个周期里，排卵期大约在第14天左右。因此在这个时间点进行性生活有更高的受孕机率。
但并非所有女性的月经周期都一样，有些人可能会出现异常情况。如果你不确定自己的月经周期是否正常，可以通过测量基础体温和使用排卵预测试纸等方式来确定自己的排卵时间。
身体状况
除了月经周期外，身体状况也会影响受孕机率。如果身体处于长期压力、忧虑或者缺乏营养等不良状态下，则受孕几率会降低。
建议夫妻在计划怀孕前先检查身体状况，并采取措施使自己处于良好状态下。同时注意饮食、运动和心态调整等方面。
年龄
女性年龄对受孕机率也有很大影响。随着年龄增长，卵子数量和质量都会下降，导致怀孕难度增加。
数据显示，在30岁以前怀孕几率较高，在35岁以后则明显下降，并且40岁以上怀上健康宝宝的概率仅为5%左右。
Tips：
在选择备孕时间时应该根据自己具体情况来确定最佳时间点，并且注意保持良好状态和持续努力。祝愿每位准爸妈们早日迎来可爱宝宝！